夜型

睡眠問題

夜型は遺伝？朝活に失敗した人が知るべき自分の絶好調時間帯

悩みごとは遅寝・遅起き・二度寝です。目下、早起き修行中の身です。しかしながら、先だって。ある質問票で「超夜型」と診断されました。魚の目なんと30点！4000人中いったい何位か。「超夜型」のジャッジは […]